para você

CorridaA corrida é um dos exercícios mais simples e mais completos que existe. Além de ajudar a manter a boa forma, ela também traz benefícios para a saúde mental.

NataçãoA natação trabalha muitos músculos do corpo e é ideal para quem precisa trabalhar os músculos respiratórios. Algumas braçadas por semana ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.

TriathlonO triathlon é um esporte composto por 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida. É um esporte que vem crescendo muito no Brasil e uma ótima opção para quem quer praticar uma atividade diferente e dinâmica.

NutriçãoO acompanhamento de um nutricionista é muito importante para quem quer mudar os hábitos alimentares e levar uma vida mais saudável. Assim, é possível prolongar seu tempo de vida e evitar distúrbios, como o aumento de tecido adiposo no organismo.

para sua empresa

Grupo de corridaOferecemos assessoria especial para as empresas, montando grupos de caminhada e corrida para funcionários que desejam iniciar nessa atividade física grupal, de uma maneira segura e saudável.

PalestrasPalestras sobre atividades físicas, qualidade de vida, nutrição, tecnologia de tênis e fisioterapia irão demonstrar a importância de se levar uma vida saudável tanto em casa como no trabalho.

NutriçãoO nosso serviço de atendimento nutricional corporativo visa promover a prática da boa alimentação por meio de palestras e atividades de educação para mudança de comportamento e hábitos alimentares.

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  • Corrida
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    • 06:30 às 06:30

    • 18:30 às 20:30

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    • 06:30 às 09:00

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